以太坊升级整体分为六大核心阶段，按时间推进依次为合并、上海/卡佩拉、坎昆/丹戎、佩克特、富坂、格拉姆斯特丹与赫戈塔，覆盖共识机制切换、质押解锁、扩容优化、账户升级、数据可用性与最终分片落地全流程。
第一阶段为合并（Paris），2022年9月15日完成，是以太坊从PoW转向PoS的关键一步，彻底关闭挖矿，接入信标链共识，全网能耗骤降约99.95%，ETH年通胀率从4%-5%降至1%以下，为后续升级筑牢基础。第二阶段是上海/卡佩拉（Shapella），2023年4月12日上线，核心开放质押ETH与奖励的全额/部分提取，解决质押资产流动性问题，推动质押量快速攀升，截至2026年超3600万ETH锁定，占总供给约30%。
第三阶段坎昆/丹戎（Dencun）于2024年3月13日落地，推出EIP-4844（Proto-Danksharding），新增Blob交易类型，大幅降低Layer2Rollup数据成本，降幅达90%-99%，显著提升链上扩容效率。第四阶段佩克特（Pectra）在2025年5月7日完成，上线EIP-7702，让EOA账户具备智能合约功能，支持交易批量处理、Gas赞助与社交恢复，同时提升Blob吞吐量，目标从3个增至6个，进一步降低二层网络费用。
第五阶段富坂（Fusaka）计划2025年12月3日实施，核心推进PeerDAS（点对点数据可用性采样），优化Rollup数据可用性，降低节点运行门槛，同时通过Blob参数调整快速适配二层扩容需求，提升网络灵活性。第六阶段为格拉姆斯特丹与赫戈塔，预计2026年下半年推进，聚焦完整分片与协议安全强化，实现以太坊主网原生分片，彻底解决链上拥堵与高Gas问题，完成最终扩容目标。
